Продолжительность жизни людей

Что происходит

• Компания Amazfit, производитель носимой электроники, провела масштабное исследование активности российских пользователей (есть у РБК), в результате которого обнаружила, что россияне в среднем спят по 6,83 часа в день.
• Исследование проводилось по трем показателям: средний балл сна (качество), его продолжительность и процент глубокого сна. Выборка составлена из данных от 2 957 532 пользователей со всей России.
• Наилучшее качество сна наблюдается у жителей Костромской (79,05 балла из 100) и Кировской областей (78,93), а также Республики Мордовия (75,38). Исследователи отмечают, что в данных регионах власти уделяют много внимания вопросу активного образа жизни, который благотворно влияет на сон.
• Что касается продолжительности сна, больше всего спят в Орловской (7,21 часа), Новгородской (7,18 часа) и Смоленской (7,08 часа) областях.
• Минимальная средняя продолжительность сна наблюдается у жителей Республики Дагестан (6,35 часа), Республики Ингушетия (5,81 часа) и Чеченской Республики (5,62 часа). Стоит отметить, что в этих регионах также зафиксированы наихудшие показатели качества сна.
• Средний показатель доли глубокого сна составил 21,38%, — в топ-3 региона вошли Мурманская и Тамбовская области, а также Республика Тыва. Минимальные показатели был обнаружены в Московской, Калининградской и Ивановской областях, — именно в этих регионах наблюдается высокий уровень стресса.
• В Amazfit отмечают, что в целом в России ситуация со сном удовлетворительная, однако хотелось бы, чтобы средняя продолжительность сна составляла 7–9 часов, — именно такая длительность способствует хорошему общему самочувствию.

Что это значит

Исследования со всего мира подтверждают, что сон является важным компонентом здоровой жизни. Здоровый сон включает в себя множество аспектов, таких как адекватная продолжительность, хорошее качество, подходящее время и отсутствие нарушений. Недостаток сна ночью обычно приводит к сонливости, усталости, подавленному настроению и другим проблемам со здоровьем.

Социальная экономика

Хорошие плохие чувства: почему эволюция не уничтожила депрессию

«Уменьшение средней длительности сна до менее чем 6 часов ассоциируется с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, деменции, некоторых видов рака и ряда других заболеваний. Достоверно увеличивается и общая смертность — приблизительно в 1,7 раза», — отмечает доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов, президент Российского общества сомнологов.

В то же время, хронический недосып наблюдается не только в России, — например, 35,2% взрослого населения США регулярно спит меньше нормы. По оценкам экспертов, недостаточная продолжительность сна «стоит» американской экономике около $411 млрд в год. Что касается максимальной продолжительности сна, по данным последних исследований, она наблюдается у жителей Новой Зеландии, Финляндии и Нидерландов.

Средняя продолжительность сна и ВВП на душу населения в мире

(Фото: Sleep Cycle )

Стоит отметить, что пандемия коронавируса негативно отразилась на качестве и продолжительности сна. Итальянские ученые обнаружили, что с начала локдауна люди чаще просыпаются ночью, испытывают проблемы с засыпанием и видят осознанные сны. Подобные паттерны также были зафиксированы в США.

Причины низкого показателя продолжительности жизни в России

Многие факторы влияют на уровень СПЖ. Один из них – это коэффициент смертности. В Российской Федерации он остается высоким, хотя для стран, расположенных в Западной Европе такое явление не свойственно.

Ниже указаны факторы, оказывающие существенное влияние на коэффициент:

• Уровень экономики государства и ее развитие. В международном рейтинге, отслеживающем экономику государств в мире, РФ находится на 43-м месте;
• Уровень образования населения. Этот показатель вывел нашу страну на 40-ю позицию;
• Средний доход населения. Низкий прожиточный минимум привел Россию на 55-ю строчку в международном рейтинге ООН;
• Индекс социального развития. Данный показатель остановил РФ на 65-м месте.
• Продолжительность жизни во многом зависит от качества медицинского обслуживания. Это значит, что здоровье человека зависит не только от его финансового положения, но и от качества работы здравоохранительной системы.

Не многие регионы России могут похвастаться высоким уровнем профессионализма медицинских работников и качество обслуживания в больницах и поликлиниках. И это одна из многих проблем, относящаяся к актуальным.

Нередко пожилые люди в качестве сравнения вспоминают период Советского Союза. Когда был другой уровень цен. Жилье предоставлялось на доступных условиях, раздавалось рабочим заводов, фабрик. У населения на высоком уровне находилась коллективная сознательность. На тот момент у граждан было осознание стабильности и уверенности в будущем.

На сегодня, экономика страны и происходящие события, не дают возможности населению ощущать стабильность по экономическим и политическим причинам.

Перспективы увеличения динамики роста СПЖ в России

Демографический показатель подвержен влиянию со стороны внешних и внутренних процессов, происходящих в обществе

Для того, чтобы сохранить положительную динамику, которая наметилась за последние годы в стране, необходимо, чтобы руководство страны контролировало ситуацию, обращало внимание и решало возникающие проблемы

Эксперты настроены оптимистично и дают следующий прогноз:

• Согласно статистике ВОЗ показатель смертности снижается. Это касается онкологических заболеваний, туберкулеза, болезней сердца и сосудов;
• Все больше людей отказывается от вредных привычек, перестают курить и потреблять алкоголь. Пропагандируется здоровый образ жизни. Спортивные залы набирают популярность;
• Ожидается, что в 2020-2022 году внешнеполитическая обстановка станет менее напряженной. Наладятся отношения со странами – субъектами торговых отношений, входящими в НАТО;
• Увеличивается количество многодетных семей.

СПЖ в России для женщин и мужчин

Региональные показатели используют общие данных женщин и мужчин, хотя разница между ними в среднем составляет около 10 лет, где женщины имеют более высокую продолжительность, нежели сильный пол.

Если говорить в общем, средняя продолжительность жизни мужчины и женщины в России составляет 71 год. Но нельзя сказать, что такая тенденция соблюдается повсеместно.

Например, в Орловской области женщины опережают мужчин более, чем на 12 лет. А в Дагестане, Ингушетии и Чеченском округе эта разница менее заметна и составляет менее6 лет между полами.

Согласно последним данным проведенного исследования в 2017 году мужчины смогли уменьшить разрыв с женским полом, увеличив свой СПЖ на целый год за несколько месяцев.

Министр здравоохранения выступала с радостной новостью о сокращении разрыва полов, а также заявила, что смертность уменьшилась на 2,5 % по сравнению с предыдущим годом.

Если ее слова перевести в реальные цифры, в этом году нашей стране удалось уберечь на 30 тысяч жизней мужского пола больше, нежели в предыдущем периоде.

Если такая тенденция будет продолжаться, мужчины и женщины имеют потенциал сравнять свои показатели, что значительно даст прирост в общем показателе СПЖ по стране.

Таблица продолжительности жизни в разных государствах на 2020 год:

Фото: таблица продолжительности жизни в разных государствах на 2020 год

Какие факторы влияют

Ученые всего мира уже давно занимаются исследованиями, которые бы помогли человеку жить дольше. А пока лекарства от бессмертия не найдено, остается лишь уповать на факторы, которые непосредственно влияют на человека, и могут значительно укоротить ему жизнь.

Предлагаем ознакомиться с основными из них:

СПЖ зависит не только от показателя смертности, но и следующих недостатков нашей страны:

1. Низкий уровень образовательной сферы.
2. Низкое экономическое развитие.
3. Низкий уровень доходов.
4. Низкий индекс социального развития.

В связи с этими факторами можно сказать, что без радикальных мер Россия не сможет повысить свои плановые показатели, несмотря на ожидаемые подсчеты.

На сегодняшний момент СПЖ в России составляет 72 года, однако государство имеет потенциалы для увеличения показателя, который к 2025 году планируется поднять до возраста 76 лет.

Современная теория гласит, что государственный взнос в сферу здравоохранения оказывает влияние лишь на 15% среди других факторов роста. Если говорить о сравнении с другими странами мира, наш показатель среди них занимает 110 место.

Видео: как будет повышаться продолжительность жизни в России

https://youtube.com/watch?v=DazVmUKEhkk

Что влияет на среднюю продолжительность жизни в России

Почему в России умирают раньше, чем в Европе? Демографы уверяют, что главная причина — неинфекционные заболевания. Чтобы их устранить, необходимо принять меры в 2 направлениях:

• уменьшить спрос на вызывающие привыкание вещества, которые сказываются на здоровье (алкоголь, табачную продукцию);
• улучшить уровень медицины.

Динамику в этом отношении можно назвать положительной, хотя предстоит исключить еще ряд факторов.

Борьба с зависимостями

Одной из причин, по которым жители России рано умирают, остается привычка к алкоголю и табаку. Бороться с явлением можно разными способами: от проведения информационных кампаний до поднятия цен. Причем, несмотря на недовольство населения, последняя мера оказывается результативной. Повышение цен на алкогольную и табачную продукцию достигается путем поднятия акцизных сборов. В итоге за последние 5 лет потребление спиртного на душу населения уменьшилось на 2 литра в год. Снижение количества курильщиков оказалось эффективнее: их число составляет менее 30 % (в 2009 г. табак употребляло 40 % взрослых россиян).

Улучшение уровня медицинского обслуживания

Финансирование медицины в России остается небольшим, причем в 2019 г. его планируют сократить на 2 млрд. рублей по сравнению с 2018 г. В итоге населению приходится компенсировать недостаток из своего кармана. Оно обращается в платные клиники или игнорирует проблемы со здоровьем, что сказывается на продолжительности жизни.

Но и выделяемые средства распределяются неэффективно: они направляются на дорогостоящие стационарные методики или специализированную помощь. Зато профилактические меры принимаются редко: в итоге люди, попавшие в больницу, пребывают в стационаре в 1,5 раза дольше, чем европейцы. Ведь обращение происходит по крайне серьезным поводам! Вывод? Для увеличения средней продолжительности жизни необходимо не только выделить дополнительные средства, но и эффективно их расходовать.

Снижение уровня коррупции: связь со средней продолжительностью жизни

В перечне из 180 стран, предоставленном международной организацией Transparency International, Россия занимает 135-е место по коррумпированности (чем ниже позиция, тем хуже). При этом с 2015 г. по 2018 г. подвижек нет: мы остались на уровне с Гондурасом, Лаосом, Папуа-Новой Гвинеей. Коррупция сказывается на всех уровнях бытия гражданина, и средняя продолжительность жизни не становится исключением. Согласно опросу от 2018 г., проведенному Фондом “Общественное мнение”, граждане сталкиваются со взяточничеством именно в больницах и поликлиниках. По уровню вымогательства врачи оставили позади даже ГИБДД. Убедить россиян вовремя проходить профилактические осмотры в подобных условиях вряд ли удастся.

Уровень образования и средняя продолжительность жизни

Уровень образования связан с тем, насколько здоровый образ жизни ведет человек. Демографы подтверждают, что в кризисные годы умирали в первую очередь малообразованные граждане. Причиной становятся и алкоголизм, и преступность, и отсутствие денег на лечение.

Исследователи подчеркивают, что это общемировое явление, но в России разрыв особенно ощутим. Если мужчина с высшим образованием встречает 77-летие, то человек, не закончивший даже школу, в среднем доживает до 59 лет. Разница составляет 18 лет! Для женщин же она достигает 15 лет. Причинами смерти становятся инфекционно-паразитарные болезни, криминал, бытовые драки, аварии и травмы.

ЗОЖ и увеличение средней продолжительности жизни в России

Почему возросла средняя продолжительность жизни в Москве, хотя в плане экологии столица относится к неблагополучным регионам? Конечно, когда жители города болеют, они получают качественное медицинское обслуживание, причем в рамках ОМС. Сказывается и снижение младенческой смертности, которого добились столичные врачи. Но роль играет и увлечение здоровым образом жизни: мода на посещение фитнес-центров и правильное питание дала результат. Спортсмены-любители употребляют меньше табака и алкоголя, а посиделкам в кафе предпочитают активный отдых. В сочетании с регулярным медицинским обследованием они получают долгую и счастливую жизнь.

Факторы, влияющие на продолжительность жизни людей

Странами долгоживущих людей признаны Монако, Макао, Япония, Сингапур, Сан-Марино. Продолжительность существования зависит и от условий, создаваемых государством, и от собственного образа жизни. Существует список факторов, которые влияют на СПЖ людей:

• наследственность;
• питание;
• образ жизни;
• уровень дохода;
• психологическое состояние;
• природно-климатические условия;
• вакцинация;
• уровень медицинского обслуживания;
• соотношение трудового и свободного времени;
• экология.

Предрасположенность к наследственным заболеваниям, генетика – основные причины развития патологий в раннем детстве: ДЦП, синдром Дауна. Хронические заболевания напрямую влияют на здоровье человека, срок его жизни. Важную роль на протяжении всего периода существования играет правильное питание, образ жизни, подразумевающий регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек

Кроме физического состояния организма важно уделять внимание психологическому здоровью. Постоянные стрессы, эмоциональные переживания, отсутствие полноценного сна – причины приобретенных заболеваний, например, рака

Факторы, которые зависят от государства, – медицина, экологическое состояние, социальная поддержка. От реформ здравоохранения, введения оздоровительных программ в муниципальных учреждениях зависит долгожительство, поддержание хорошего самочувствия населения. На уровень жизни влияет социальная политика: низкие зарплаты, безработица, отсутствие достаточной пенсии, высокие цены на продукты и лекарственные препараты. Правительство ответственно за пропаганду экологической грамотности. Загрязнение окружающей среды, отсутствие чистоты приводит к снижению продолжительности жизни.

Демографическая статистика: цели и задачи

В действительности, развитие экономики, создание новых производственных мощностей и увеличение уровня жизни невозможно без высокой численности населения. Страна, в которой уровень смертности постоянно превышает уровень рождаемости, буквально обречена на постепенную деградацию и вымирание. Именно поэтому основной целью демографической политики любого государства является поддержание высокого уровня постоянного прироста населения.

Основными задачами демографов являются: мониторинг численности населения по данным переписи, РВД и записям загсов; изучение состава населения по его полу и возрасту; расчет показателей естественного движения населения.

На основе полученных статистических данных проводится анализ, рассчитываются основные демографические показатели и определяются направления деятельности по подержанию уровня народонаселения.

Есть ли перспективы в динамике роста СПЖ в России

Демографическая ситуация в стране зависит от многих факторов, главными из которых являются политическая и экономическая обстановка. Можно ли рассчитывать на то, что в ближайшем будущем в России произойдут какие-либо изменения в демографии?

Росстат прогнозирует увеличение СПЖ в РФ до 73 лет к 2030 году.

Анализ причин, которые влияют на продолжительность жизни.

В 2010 году специалисты ООН проводили собственное расследование. Согласно их анализу к 2035 году показатель СПЖ в РФ будет равняться 73. С началом нового века ситуация изменится снова, средний возраст будет равен 81 году. Также специалисты ООН полагают, что к этому времени разрыв между мужской и женской жизненной продолжительностью должен сократиться. У мужчин данный показатель по-прежнему будет меньше, но с 13 он упадёт до 6.

Тем не менее, по мнению экспертов, такие изменения никак не повлияют на высокий уровень смертности во младенчестве, а также в детстве.

Дмитрий Медведев однажды заявил, что ожидаемая жизненная продолжительность к 2015 году, по сравнению с периодом СССР, стала историческим минимумом. По его мнению, к 2021 году в России СПЖ будет составлять 74 года. Чем это обусловлено? Дмитрий Медведев прогнозировал:

1. Снижение уровня детской смертности.
2. Общее улучшение качества здравоохранительной системы.
3. Уменьшенное потребление россиянами спиртных напитков.

Именно от этих факторов зависит такой утешительный прогноз. Однако Т. Голикова считает иначе. По её мнению, такой показатель, как СПЖ, нельзя назвать устойчивым. В чём причина? Дело в большом разрыве продолжительности и качества жизни в больших и маленьких населённых пунктах.

В России есть благополучные и абсолютно неразвитые регионы. Уровень жизни людей в одном регионе может в корне отличатся от уровня жизни в другом. Именно по этой причине сложно усреднить жизнь людей по всей территории РФ и вывести какие-либо коэффициенты.

Также Т. Голикова утверждает, что если своевременно не принять меры, ситуация усугубится тем, что уровень смертности во многих регионах вырастет.

Таким образом, динамика роста СРЖ взаимосвязана с экономическими и политическими факторами в государстве.

Диаграмма рейтинга качества жизни в городах России

Продолжительность жизни в России и в мире

Несмотря на реальные результаты последних лет, по показателю ОПЖ наша страна заметно отстает от таких развитых государств, как США, Япония, Германия.

Длительность человеческой жизни напрямую зависит не только от уровня медицины, но и от образа жизни, а также множества внешних факторов:

• генетика и наследственность;
• качество питания;
• здравоохранение;
• условия труда и быта;
• экология и климат в месте проживания;
• уровень культуры и образования;
• устоявшиеся народные обычаи и привычки;
• социальная политика государства.

Хронология изменений в длительности жизни в мире (видео):

https://www.youtube.com/watch?v=zBYy_oHSSaU

Исторически статистика продолжительности жизни в России всегда была хуже, чем у «прогрессивных» соседей. И со временем ситуация не особо изменилась. Считается, что виной тому – суровость климата, потери после войн и политических потрясений ХХ в., а также последствия эпидемий

Немаловажное значение имела и жесткая политика на рубеже смены строев, когда принимались непопулярные решения, которые стоили жизни многим гражданам

Данные ООН указывают на то, что в 2010 г. Россия по продолжительности жизни занимала в мире далекое 136 место: среднестатистический россиянин жил всего 66,7 лет. Из бывших советских республик только в Казахстане, Таджикистане и Туркмении была более сложная ситуация.

К 2016 г. страна смогла подняться в списке на 27 пунктов: средняя продолжительность жизни мужчин и женщин в России подросла, достигнув 70,5 лет.

Обратимся к рейтингу Организации Объединенных Наций по ОПЖ. Ниже представлен рейтинг из 15 стран с наиболее высокой длительностью жизни:

Продолжительность жизни в РФ не дотягивает до лидеров более 10 лет, а наши текущие соседи по рейтингу – жители КНДР и Казахстана.

Многих может удивить, как страна с таким человеческими и ресурсным потенциалом может занимать такую низкую позицию. Наиболее очевидной причиной считается бедность и неравномерное распределение доходов среди жителей страны.

В России действительно есть как благополучные и так совсем неразвитые регионы. Уровень жизни людей в двух соседних регионах может в корне различаться, что ставит под сомнение среднестатистические показатели по стране и усложняет понимание реальной ситуации.

Для наглядного подтверждения «расслоения» по субъектам приводим рейтинг качества жизни в городах России (кликните по картинке для увеличения):

К этому можно добавить такие социальные явления, как преступность, употребление наркотиков, алкоголизм и суициды, которые оказывают заметное негативное воздействие на продолжительность жизни человека в России.

Ложку дегтя в далеко не самую сладкую бочку меда вносят следующие явления:

• низкая безопасность дорожного движения;
• проблемы с охраной труда;
• низкое качество продовольственных товаров;
• несовершенство медицинских учреждений.

И если какие-никакие ключи к рождаемости в России подобрать смогли, то над показателем смертности еще предстоит усердно потрудиться.

Для оценки факторов долголетия существуют свои рейтинги и РФ занимает в них не самые высокие позиции (2017 г.):